A perda da função erétil é o principal problema dos homens que geralmente têm estresse, bem como com um estilo de vida sentado. A publicidade nos alimenta com promessa de que um viagra de comprimido pode aumentar a potência, sim, mas é possível restaurar energia sexual sem química e pílulas? Definitivamente sim! Continuaremos a falar sobre isso.
Por que um homem recebe impotência sexual?
Por que alguns homens têm uma vida sexual ativa na idade adulta, enquanto outros têm problemas em 30 a 35 anos?
Juntos, todos os problemas desse tipo são divididos em duas classificações:
- Fisiológico.
- Psicologicamente.
Problemas psicológicos podem ser fatores diferentes. Por exemplo, um homem experimenta depressão constante, talvez um problema em um parceiro.
De fato, pode haver vários problemas associados às características individuais de uma pessoa.
Nesse caso, é importante o apoio de uma mulher, o que certamente contribuirá para um tratamento eficaz.
Do ponto de vista fisiológico, também pode haver uma massa. Da circulação sanguínea insuficiente a problemas com o sistema de ciclo cardíaco.
O problema mais comum hoje é a falta de hormônios; nessa situação, um homem tem excesso de peso, possivelmente depressão e ereção.
Em um desses casos, é melhor entrar em contato com um especialista, caso contrário, o problema pode se vestir.
No entanto, se você não quiser visitar um médico, precisa remover o problema em casa.
Como posso restaurar a potência? Mude seu estilo de vida!
Sim, pode parecer que a mudança no seu estilo de vida é muito difícil e você não quer, mas se quiser manter seu casamento, terá que revisar seu estilo de vida no final.
NUTRIÇÃO
Obviamente, encha seu corpo com gorduras nocivas, que influenciam sua atividade sexual.
Verifique sua dieta, você deve reduzir a quantidade de carboidratos simples, aumentar as gorduras e proteínas saudáveis, ou seja, comer carne, peixe, queijo cottage, ovos, óleo de peixe.
Um estilo de vida saudável
Um longo sono, rejeição de maus hábitos, monitoramento constante do seu peso, caminhada, corrida - tudo isso melhora sua saúde e sua vida sexual.
Exercício
Isso também é muito importante para a saúde e a solução para o problema mencionado acima.
Os homens podem ser recomendados para visitar a academia porque não é tão cara hoje, não leva muito tempo e há muitas vantagens.
Por exemplo, agachamentos comuns melhoram a circulação sanguínea na zona pélvica; Para melhorar a potência, há vários exercícios que você pode fazer na academia ou no centro de fitness.
É possível usar pílulas e outros medicamentos?
Para voltar à vida sexual normal, você precisa fazer sexo regularmente. E como é quando o nível de potência é pequeno?
Para esse fim, você pode usar pílulas como viagra e similar a você, mas seu uso constante é contra -indicado.
Como a potência pode ser restaurada em casa?
Pillign Boards e ninguém cancelou a potência. Como posso criá -la rapidamente enquanto estou em casa em casa?
Existem várias opções:
- Banheiro;
- Exercícios;
- Medicina folclórica;
- Massagem da próstata.
Um banheiro contrastante e um chuveiro de contraste são um excelente "remédio" relaxante que, como prova pelos cientistas, influencia perfeitamente a eficácia.
Mude a água do quente muito frio. Você pode tomar um banho com uma folha de louros - isso ajuda você a fortalecer a potência.
Aliás, é bastante aconselhável nesse assunto levar em consideração a casa de banho - essa é uma maneira maravilhosa que pode aumentar tanto a potência que outros métodos não são necessários.
Muitos velhos marítimos introduziram constantemente ou quando foram para o próximo porto, foram para a casa de banho por horas e sentaram -se no banho de vapor - isso os ajudou a manter sua energia sexual nas condições de longas viagens e a ausência da vida sexual.
Hoje, os homens visitam a casa de banho muito raramente e em vão, ele remove todas as toxinas do corpo perfeitamente, melhora a circulação sanguínea, entrou na savera a vapor, foi pega e se sentiu ótima.
No entanto, você não deve se envolver em uma casa de banho, pois isso é um golpe para o coração, é o suficiente duas vezes por semana.
Exercícios.
Talvez a maneira mais eficaz de aumentar a potência. Vamos dar uma olhada nos exercícios mais populares para os quais você não precisa de uma academia, mas em casa.
- No lugar. Idealmente, você precisa de uma esteira, mas pode ficar sem ela e não trocar as pernas alternadamente no lugar. 5 minutos são um mínimo para este exercício.
- Na área pélvica. Se você for ao chão, aumente a pélvis alternadamente e não diminua mais o número de repetições.
- O passo distante. Vá para o chão, uma mão suave repousa no chão, coloque as pernas e tome etapas alternativas. Para usuários particularmente avançados, você pode fazer rifles a pé a pé.
Esse exercício também ajuda a aumentar bem a potência.
Medicina tradicional.
Até então, muitos são bastante céticos, mas em vão. Por exemplo, o uso de gotas de ginseng retorna ao nível de potência anterior em 30 dias.
A tintura deve ser tomada na velocidade do número de dias, tantas gotas. Em 1 dia - uma gota, no 10º dia - 10 gotas. O principal é fazer uma pausa - você não pode mais beber tintura por mais de um mês, é muito prejudicial ao corpo.
MASSAGEM.
Como você sabe, os testículos produzem a medida do hormônio masculino, a testosterona que dá a um homem propriedades sexuais como barba, músculos e boa ereção.
A massagem regular dos ovos é 100%de uma libido fraca.
Tome um banho quente, massageie -o com uma mão e puxe o escroto com uma mão e pressione levemente nos testículos com movimentos circulares e progressivos.
Você sentirá rapidamente o resultado e, em algumas semanas, definitivamente determinará o resultado do seu trabalho.
Existe uma maneira de melhorar a potência rapidamente?
Quem, é claro, gostaria de passar semanas, meses e anos para retornar à vida sexual normal?
Muitas pessoas querem aumentar a potência em um tempo recorde, por exemplo, em um dia ou em alguns dias.
Por exemplo, se você tiver uma data hoje, mas não deseja tomar pílulas e correr com farmácias, pode experimentar várias receitas valiosas.
Nutrição real.
Nozes, creme de leite, verde, frutos do mar (Best Inkfish ou Rapana). Para sobremesa - mel (novamente com nozes). Você tem que beber esse café real e moído.
Particularmente ajudado, cozido, ovos. Essa dieta garante um efeito positivo.
- As raízes do Calamus. Você tem que usar três vezes ao dia. 20-30 gramas de rizoma calamus, despeje com água fervente, passe a noite durante a noite e beba gradualmente 30 minutos antes das refeições. Por um dia você só precisa de 1 xícara de dilatação.
- Rale as raízes de Calamus. Por exemplo, 20 gramas de raízes trituradas com 200 mililitros de álcool ou vodka são derramadas. Pegue a tintura em um lugar escuro por duas semanas e agite -a a cada três a quatro dias. Então a tintura é filtrada. Tome três vezes por dia durante 25 dias antes de comer três vezes ao dia e adicione 30 gotas de tintura de 100 - 150 mililitros cozidos, mas água fria.
- Banho de banho e contraste. Idealmente, tome uma casa de banho antes da data. Isso melhora o fluxo sanguíneo e, consequentemente, a potência.
Como é a raiz do calamus.
Obviamente, é improvável que seja possível por um longo tempo devolver a potência. Nesse sentido, você precisa de massagem e exercícios constantes.
No entanto, como mostra a prática, a potência em muitos homens entra em um estado ativo após vários dias de intervenções semelhantes, para que possam ser totalmente caracterizadas como uma maneira rápida de pendurar a potência.
Se isso não ajudar, deve ser:
- Consulte um médico responsável;
- Comece com exercícios e massagem constante.
Resultado
Agora você provavelmente sabe o que precisa fazer para aumentar rapidamente a potência.
Obviamente, é melhor consultar um médico e realizar um exame, mas é bem possível corrigir o problema com métodos semelhantes.
Conclusões importantes:
- levar um estilo de vida ativo;
- Imagine um parceiro mental e mentalmente;
- Apenas comer produtos úteis;
- Visite a casa de banho regularmente ou pelo menos tome um banho de contraste.
- O mais importante é a regularidade: exercícios regulares, massagem, atividade física, nutrição.
Tudo isso retornará seu poder masculino a você e definitivamente melhorará sua expectativa de saúde e vida.